仅3个月, 47岁女子4级甲状腺结节降为2级, 做法值得推荐

  

前不久,张姐明显感觉到自己身体有些不适。她时常觉得喉咙发痒,想咳还咳不出来,甚至伴随着头晕的同时,胸口还闷闷的。她还发现自己的脖子也大了一圈,这天儿子给她买了个项链,她想试戴,发现脖子竟然粗的连项链都带不上了。

两人连忙前往医院,经检查, 她患上了甲状腺结节。因为结节并未威胁生命,并未让她做手术,只是让她平时注意饮食习惯和生活习惯。

随后在交谈中,医生发现了她患病的原因。原来,张姐平时体寒,每次吃饭时都会在饭中放许多姜。

结节催化剂——生姜

姜这种调味品,是生活中不可缺少的,不仅可以去腥味,作为中药材,对身体虚寒引起的感冒、咳嗽、畏寒等都有一定效果。

但由于生姜中的姜黄酮含量过多,是不适宜过多食用的,容易加速激素的分泌,对甲状腺腺造成刺激。并且生姜本就是辛辣食物,不建议患者过多食用。

加上储存环境过于潮湿,导致生姜发生霉变。中国农业大学冯双庆教授曾表示,生姜霉变后,会滋生黄樟素醚,这种物质有致癌的风险。若摄入过多,就会对甲状腺细胞产生损害,导致甲状腺出现病变和癌细胞的扩散,进而形成甲状腺癌。

这1物,也不可多吃

菠萝

菠萝中的菠萝朊酶,可以帮助抑制炎症,利水消肿,改善乳腺结节带来的肿痛、胀痛感。但是,其中含有的酶和糖成分较多,大量食用的话,酶会加速我们激素的分泌,糖分堆积在体内,就容易造成分泌紊乱,促进结节肿大。

3个月后,是张姐复查的日子,她怀着忐忑的心情来到医院复诊,检查结果显示她的结节已经恢复正常。

仅3个月,47岁女子4级甲状腺结节降为2级,做法值得推荐

1.坚持食补

原来,在了解患病原因后,张姐回到家就开始保持饮食清淡,此外,她每日还会吃一些散结营养。比如金银花、蒲公英、枸杞、菊花、白芷、甘草、芦根等中药材,药食同源,经过科学的配比,温和无刺激。

2.保持良好的作息规律

熬夜已经是很多人都在做的一件事,长期熬夜的话,不仅会影响内分泌失调,还会影响到其它器官的正常运转,从而会加重甲状腺负担。

所以要避免熬夜,改掉熬夜的坏习惯,建议在晚上23:00之前入睡,并且还要保持早睡早起的好习惯。

3.保持心情愉快

自身拥有良好的心理状态不光对自己的工作可以起到事半功倍的作用,还能够调节人的生理激素,改善身体状况。

早在我国中医的鸿篇巨著《黄帝内经》中就阐释过“修心”这一说法,“修心”即保持心态的平稳和心情舒畅,可见自古以来人的心理状态就是非常重要的。

posted on posted @ 22-09-18 01:37  :admin  阅读量:

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